-
Uw matras kan schadelijk voor u zijn!
Het zal u wellicht verbazen dat het matras waarop u ligt in feite als een stralingsantenne kan werken. Een antenne zal elektromagnetische golven (straling) versterken. Elektromagnetische straling is in verband gebracht met bepaalde vormen van kanker. Begrijpt u eenmaal hoe dit werkt zal u zich zeker niet in zo’n veld willen begeven laat staan erin…
-
Nachtzweten: oorzaken en tips
Nachtzweten is een vervelend verschijnsel waarbij iemand ‘s nachts overmatig zweet. Een gemiddeld mens verliest per nacht zo’n kwart liter (250 ml) aan zweet. ‘s Nachts zweten is dus heel normaal, maar het kan vervelend worden wanneer u te veel zweet. In dit artikel vertellen we u wat nachtzweten is, over de symptomen en oorzaken…
-
Tips om snel en goed in slaap te vallen
Als jij ook regelmatig eindeloos blijft draaien in bed voordat je in slaap valt kunnen deze tips je helpen sneller en beter te slapen. Als je géén goede nachtrust geniet, zal dit op den duur je gezondheid negatief beïnvloeden. Er zijn meerdere manieren die kunnen helpen om sneller in slaap te vallen en ook beter…
-
Wakker worden met hoofdpijn
Hoofdpijn is altijd vervelend, maar het is extra irritant als je je dag ermee begint. Als je s ’morgens last hebt van hoofdpijn wordt dit ochtendhoofdpijn genoemd. De directe oorzaak is niet altijd even duidelijk omdat er meerdere mogelijkheden zijn waar het door kan komen. Zo kun je bijvoorbeeld wakker worden met hoofdpijn door slaapgebrek…
-
Alles wat u moet weten over slaapverlamming
Een slaapverlamming is een staat tussen slapen en waken waarbij uw lichaam volledig verlamd is, maar u zelf compleet bij bewustzijn bent. Mensen die last hebben van slaapverlamming omschrijven het gevoel als eng en beangstigend, omdat het vaak ook gepaard gaat met hallucinaties. In dit artikel vertel ik alles over slaapverlamming, waar dit gevoel vandaan…
-
De link tussen reuma en slapeloosheid.
Reuma Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen aan de gewrichten, spieren en pezen. Bij deze aandoeningen is het afweersysteem van het lichaam ontregelt, waardoor er chronische ontstekingen ontstaan. De meeste vormen van reuma veroorzaken pijn en stijfheid in gewrichten en/of spieren en maakt het slapen lastig. Langzamerhand wordt er gelukkig wel…
-
Slaapgebrek maakt somber
Iedereen slaapt wel eens slecht, maar wat gebeurt er met je als je weken, misschien wel maanden, achter elkaar heel erg slecht slaapt? Somberte hangt sterk samen met een slaapgebrek. Sterker nog, verstoorde slaap is zelfs zo’n belangrijk en veel voorkomend symptoom dat een aantal onderzoekers vindt dat de diagnose ‘depressie’ zonder slaapklachten niet mag…
-
Wat doet thuiswerken met onze slaap?
Sinds Covid-19 (Corona) duidelijk aanwezig is, is thuiswerken heel normaal geworden. Bijna niemand kan er meer omheen maar wat doet thuiswerken met onze slaap? Thuiswerken heeft bij de meeste mensen de dagelijkse routine flink omgegooid. Werk en privé lopen nu door elkaar heen en vaste werktijden zijn er voor vele mensen niet meer. Sommigen van…
-
Pantera- en Bultex Koudschuim
Koudschuim is wellicht het beste materiaal om matrassen en zitkussens van te maken. Het is geweldig veerkrachtig, heeft een open celstructuur waardoor het goed ventileert en geen kuilvorming krijgt. Echter is het ene koudschuim het andere niet en zijn er grote kwaliteitsverschillen. Elke schuimfabriek maakt zijn eigen type koudschuim. De ene fabrikant doet dit een…
-
Waarom heb ik nachtmerries?
Bijna 50% van alle volwassenen heeft last van nachtmerries. In veel gevallen kunnen deze nare dromen u flink van streek maken en in de meest extreme gevallen zelfs slapeloosheid veroorzaken. Maar wat zijn nou precies de oorzaken van deze nachtmerries en is er iets aan te doen? Verwerken van de dag Dromen zijn er om…
