-
Is een matras altijd rechthoekig en wit?
Een bed is altijd rechthoekig en een matras is altijd wit op het eerste gezicht. Maar als je wat nauwkeuriger kijkt en de laatste slaapsystemen onder de loep neemt blijkt al snel dat er maar weinig zaken innovatiever zijn dan matrassen van de laatste jaren. Innovatieve matrassen De laatste wetenschappelijke ontdekkingen vloeien regelmatig over in…
-
Slapen is gezond en bijzonder goed voor uw mentale gesteldheid
Maar liefst twee van de drie Nederlanders zou beter willen slapen maar doen daar weinig of zelfs niets voor. De kans op lichamelijke aandoeningen en depressies wordt enorm vergroot door een minder goede nachtrust. Er valt met slaap dus bijzonder veel te bereiken als het om de algehele gezondheid gaat. Hieronder vindt u verschillende feiten…
-
Medische kwaliteit kindermatrassen
U zult niet snel van kleine kinderen horen dat ze niet lekker liggen. Laat staan dat u ze zult horen over de veiligheid. Kleine kinderen verblijven makkelijk 15 uur per dag op hun matras. Reden te meer zelf bijzonder kritisch naar het kindermatras te kijken. Giftige stoffen in kindermatrassen Al jaren is er veel te…
-
Eve Sleep aan de rand van faillissement
De start-up matrassen bedrijven krijgen het nu al moeilijk. De meeste matrassen-start-ups bedrijven bestaan nog maar net en gaan nu al failliet. Het zijn niet zo zeer goede of fijne matrassen maar het is vooral het marketingverhaal. Doordat het makkelijk en hip was knalden deze matrassen-startups uit de grond. Het matras wordt in een doos…
-
EMF-straling in uw slaapkamer
Het blijkt dat in het westen borstkanker meer aan de linkerkant van het lichaam voorkomt dan de rechterkant. Dit is bijzonder omdat dit in Azië niet het geval is. In Azië komt borstkanker net zo veel voor aan de linker als rechter zijde van het lichaam. Wat zou hier de oorzaak van kunnen zijn? Volgens…
-
Wat is de beste slaapkamertemperatuur om in te slapen?
Hoewel we allemaal anders zijn is er een meest ideale temperatuur om in te slapen. Het effect van onze slaapkamertemperatuur op onze nachtrust kan enorm negatief zijn. Een te koude slaapkamer of een te warme slaapkamer beïnvloed je slaapritme enorm. Maar wat is dan de beste slaapkamertemperatuur? Voor de meeste mensen is dit rond de…
-
Maak je eigen matras!
Wat zit er in uw matras? Weet precies wat er in je matras zit omdat je het zelf gemaakt hebt. Vul eenvoudig de buisvormige omhulselstof (bevat 100% biologisch katoen) met boekweitdoppen en verbind uw pods met elkaar. En het is heel gemakkelijk! Stel je voor, je propt de speciale omhulsels vol met boekweitdoppen zonder naaien…
-
Hoe slaap je het beste in de Herfst en de rest van het jaar?
In de herfstperiode slapen we meestal een stuk beter dan in de rest van het jaar, hoe komt dat? Er zijn namelijk meerdere oorzaken die een positieve invloed hebben op onze nachtrust met name tijdens de herfst maanden. De invloed van de zon op onze slaap De zon geeft ons energie en maakt ons energieker…
-
Ga je met een slaaptracker beter slapen?
Ga je met een slaaptracker beter slapen? Er zijn tientallen slaaptrackers die je slaapgedrag meten en op grond daarvan suggereren dat je daar beter van gaat slapen. Hoe werken deze trackers, wat zijn de voor- en nadelen en ga je er echt beter van slapen? De ene keer slaap je prima en de andere keer…
-
Wat is snurken en wat kunt u er aan doen?
Wat is snurken? Snurken is het produceren van een schurend of zagend geluid tijdens de slaap. Het ontstaat vaak als er minder ruimte is in uw neus en of keel. Het volume kan variëren van een zacht snurkgeluid, tot dusdanig hevig gesnurk dat je partner en zelfs andere huisgenoten er last van kunnen hebben. Snurkgeluiden…
