-
EMF-straling in uw slaapkamer
Het blijkt dat in het westen borstkanker meer aan de linkerkant van het lichaam voorkomt dan de rechterkant. Dit is bijzonder omdat dit in Azië niet het geval is. In Azië komt borstkanker net zo veel voor aan de linker als rechter zijde van het lichaam. Wat zou hier de oorzaak van kunnen zijn? Volgens…
-
Wat is de beste slaapkamertemperatuur om in te slapen?
Hoewel we allemaal anders zijn is er een meest ideale temperatuur om in te slapen. Het effect van onze slaapkamertemperatuur op onze nachtrust kan enorm negatief zijn. Een te koude slaapkamer of een te warme slaapkamer beïnvloed je slaapritme enorm. Maar wat is dan de beste slaapkamertemperatuur? Voor de meeste mensen is dit rond de…
-
Maak je eigen matras!
Wat zit er in uw matras? Weet precies wat er in je matras zit omdat je het zelf gemaakt hebt. Vul eenvoudig de buisvormige omhulselstof (bevat 100% biologisch katoen) met boekweitdoppen en verbind uw pods met elkaar. En het is heel gemakkelijk! Stel je voor, je propt de speciale omhulsels vol met boekweitdoppen zonder naaien…
-
Hoe slaap je het beste in de Herfst en de rest van het jaar?
In de herfstperiode slapen we meestal een stuk beter dan in de rest van het jaar, hoe komt dat? Er zijn namelijk meerdere oorzaken die een positieve invloed hebben op onze nachtrust met name tijdens de herfst maanden. De invloed van de zon op onze slaap De zon geeft ons energie en maakt ons energieker…
