-
Een verzwaringsdeken helpt sommige mensen beter te slapen
Een goede nachtrust betekend veel meer dan alleen maar lekker slapen. Hoe beter je slaapt hoe beter je je voelt. Een goede nachtrust heeft zowel effect op ons geestelijk als ons lichamelijk welzijn. Wat is een verzwaringsdeken en hoe werkt het? Een verzwaringsdeken is een deken die verzwaard is en hierdoor een stuk zwaarder is…
-
Duurzaam slapen op een duurzaam matras
Ik verbaas me echt over de huidige trend naar toepassing van natuurlijke materialen in matrassen. In mijn optiek is dat een stap van minstens 60 jaar terug in de tijd want de meeste natuurlijke materialen zijn een stuk minder hygiënisch, missen veerkracht en bieden maar weinig comfort. Zo moeten natuurlijke materialen zoals paardenhaar, wol en…
-
Wat is het juiste matras voor mensen met Parkinson-problemen?
Parkinson is een uiterst vervelende ziekte met allerlei symptomen die het slapen extra moeilijk maken. De meest bekende symptomen zijn het trillen van de handen, benen, kin of tong. Meestal gaat Parkinson ook samen met verschillende slaapproblemen. De meest voorkomende slaapproblemen bij de ziekte van Parkinson zijn meer moeite met het in slaap vallen, vaker…
-
Instelbaar en aanpasbare matrassen
Een aanpasbaar matras is een matras dat je in stevigheid kan aanpassen, dat is natuurlijk perfect. Maar is dat wel zo perfect en waarom hebben niet alle matras merken aanpasbare matrassen als dat zo goed werkt? Eén van de belangrijkste aspecten van een goed matras is progressieve druk. Hoe meer progressieve druk een matras geeft/biedt…
-
Minder reumatische klachten door goed matras
Slapen is van groot belang om te kunnen regenereren maar als je pijn hebt door reumatische klachten kan dit jouw nachtrust enorm verpesten. Wat kan je daartegen doen? Het eerste waar je echt een groot voordeel uit kunt halen is jouw bed en het matras. Met name het matras kan echt een groot verschil maken….
-
Aanvangsklachten door een nieuw matras
Ongeveer 80% van de mensen boven de 40 jaar die op een nieuw matras slapen krijgen in de eerste weken te maken met de zogenaamde houdingcorrectieperiode. Omdat het lichaam in een nieuwe houding komt te liggen komen er allerlei spieren onder spanning die dat niet “gewend” waren. Dit noemt men aanvangsklachten. Ook zorgt deze houdingcorrectie…
-
Echt lekker slapen, hoe doe je dat?
We kunnen feitelijk overal op slapen; op een stoel, op de bank of op de grond. Maar hoe wordt u wakker? Hoe goed was uw nachtrust en hoe voelt uw lichaam? Er zijn meerdere factoren die ervoor zorgen dat u echt goed en lekker slaapt én uitgerust wakker wordt. Zo draagt een goed matras absoluut…
-
Wat maakt een goed matras een goed matras en een slecht matras een slecht matras?
Wat is het verschil tussen een goed matras en een slecht matras? En waar zit dat dan in? Een goed matras is veerkrachtig en biedt ondersteuning. Een goed matras zal ook goed ventileren en niet te warm of te koud te zijn. Want ook de temperatuur speelt een grote rol om goed en fijn te…
-
Bent u een slechte slaper? Dit is wat u er aan kunt doen!
In Nederland kampt één op drie mensen met in- en doorslaap problemen. Dit is echt een probleem wat u zou moeten aanpakken want slecht slapen heeft een negatief effect op uw lichamelijke- én geestelijke gezondheid. Wat kunt u doen om uw slaapkwaliteit te verbeteren? Slecht slapen is niet goed voor uw gezondheid Er zijn vele…
-
Wat is een zwaartedeken en hoe werkt het?
Een zwaartedeken is een letterlijk zware deken die 3 tot 6 keer zwaarder is dan een normale deken. In dit artikel leggen we uit wat het nut is van een zwaartedeken en voor wie het bedoeld is. Wat is het nut van een zwaartedeken? Een zwaartedeken is feitelijk hetzelfde als een normale deken echter is…
