-
Een nieuw matras kopen
Een nieuw matras kopen. Hoe vaak koop je een nieuw matras of bed? Twee, drie, vier keer, meer zal het waarschijnlijk wel niet zijn. Eigenlijk vreemd. Gemakkelijk leggen we vele honderden euro’s neer voor een wintersport vakantie of nieuwe TV dit terwijl het hier niet gaat om een levensbehoefte. Een gezond mens brengt ongeveer een…
-
Matras beoordelingen naar type matras
Matras beoordelingen naar type matras. Een onderzoek door de website sleeplikethedead.com gebaseerd op 17422 Amerikaanse consumenten hoe tevreden men is met hun huidige lucht, futon, pocket, latex, water of traagschuimmatras. Wat is duidelijk geworden na dit onderzoek is: Memory foam (traagschuim) -, lucht- en latex matrassen eigenaren zijn het meest tevreden terwijl de eigenaren van…
-
Slapen waarom zou je?
Slapen waarom zou je? Het belang van een goed kindermatras wordt steeds duidelijker. Want een kindermatras zou in feite nog beter moeten zijn dan uw eigen matras. Een kind slaapt namelijk gemiddeld minimaal twee keer zoveel als een volwassene. Slapen waarom zou je? Het is natuurlijk verleidelijk een kindermatras te kopen die vooral goedkoop is…
-
Onderzoek slaaptekort bij kinderen
Onderzoek slaaptekort bij kinderen. Er moet meer onderzoek naar de effecten van slaaptekort bij kinderen gedaan worden. Meerlo: “Steeds meer kinderen zijn chronisch moe en zitten gapend in de klas, omdat ze ’s avonds te laat nog achter de computer zitten of TV kijken. Ik wil vooral daarom kijken wat er met jonge ratjes met…
-
Weer op tijd naar bed na de vakantie
Weer naar school na de vakantie betekent weer op tijd naar bed. Het is weer zo ver, de scholen zijn weer begonnen. Dit betekent voor uw kind het slaap ritueel weer aanpakken en op tijd naar bed. Wanneer de scholen weer beginnen betekend dit ook extra stress voor uw kind. Juist nu uw kind rust…
-
Matrasjes voorkomen wiegendood niet
Matrasjes voorkomen wiegendood niet. Helaas zal wiegendood nooit volledig uit te sluiten zijn, zegt professor Gunnar Naulaers, diensthoofd neonatologie aan de KU Leuven. Maar preventie werkt wel degelijk. In 1994 overleden nog meer dan 100 baby’s in Vlaanderen in hun slaap. Nu zijn het er jaarlijks nog maar een twintigtal. Wereldwijd ziet men dezelfde daling….
-
De voordelen van vroeg opstaan
De voordelen van vroeg opstaan. Wanneer je jong bent, ga je graag laat slapen en word je niet graag vroeg wakker. Het liefst blijf je lang in je bed liggen en slaapt een stuk in de dag. Maar als je ouder wordt, ga je steeds beter om met minder slaap. Niets zo zalig om vroeg…
-
Het beste matras voor koppels
Het beste matras voor koppels. Wij gebruiken een bed voor meer dan alleen maar slapen. Namelijk: slapen en seks. We besteden een derde van ons leven in bed, en daarnaast wordt het bed gebruikt voor intimiteit. Daarom is het belangrijk een matras of bed te vinden die goed werkt voor beide activiteiten. Het beste matras…
-
Apart slapen gezonder volgens hersenstudie
Apart slapen gezonder volgens hersenstudie. In aparte bedden slapen heeft in de regel een negatieve bijklank voor veel koppels. Maar uit onderzoek blijkt dat dit je relatie kan redden en je persoonlijke gezondheid kan verbeteren. Colleen Carne, een professor aan de universiteit van Toronto, bestudeerde koppels die samen sliepen met een hersenscan. Daaruit bleek dat…
-
Slapen alsof je leven ervan afhangt
Slapen alsof je leven ervan afhangt. De slaapkamer is de belangrijkste kamer in uw huis. Want dat is waar u kunt regenereren, ontspannen en uzelf kunt voorbereiden op de dag van morgen. Veel mensen hebben vandaag de dag hun slaapkamers volgeladen met elektronische apparatuur. Dit veroorzaakt problemen met slapen en kan zelfs bijdragen aan ziekten…
