-
Slapeloosheid en tips om beter te slapen.
Slapeloosheid en tips om beter te slapen Slapeloosheid en tips om beter te slapen. Ga, indien mogelijk, steeds op hetzelfde tijdstip slapen en sta op hetzelfde uur op. Dit helpt om een vast slaap-waakritme te ontwikkelen en het bevordert de kwaliteit van de slaap. Slaap zoveel uren als u nodig heeft om de volgende dag…
-
Matrassen van Ikea
Matrassen van Ikea. Op diverse fora vind je ervaringen van mensen die Ikea matrassen hebben gekocht. Ook zijn er op internet enkele testen met Ikea matrassen te vinden. Hoewel de keuze van een matras zeer persoonlijk is, geeft dit wel een goed beeld van de kwaliteit de matrassen. Ikea schuim matrassen De foam matrassen van…
-
Minder succes op school door slaapgebrek
Minder succes op school door slaapgebrek. Uit een nieuw Zweedse onderzoek blijkt dat jongeren die aan slaapstoornissen lijden minder kans hebben op succes. Dit in vergelijking met jongeren die wel een goede nachtrust hebben. De slaaponderzoek resultaten zijn in juni 2014 gepubliceerd in het tijdschrift Sleep Medicine. Te kort slapen verhoogd risico Een nieuw onderzoek…
-
Slaapproblemen anders benaderen
Slaapproblemen anders benaderen. Er blijken heel veel Nederlanders te kampen met slaapproblemen. Als je weinig of slecht slaapt merk je het belang van een goede nachtrust pas. Het aantal ongelukken in het verkeer als gevolg van slechte slaap is veel groter dan altijd aangenomen werd en de invloed van slaapproblemen op hartproblemen en zelfs kanker…
-
Onderzoek bewijst link tussen oud matras en rugpijn
En weer blijkt uit een onderzoek dat oude matrassen vaak de oorzaak van rugklachten zijn. Het onderzoek werd gepubliceerd door de Britse Chiropractici Associatie (BCA) in het Verenigd Koninkrijk. Uit het onderzoek bleek dat ten minste 42% van de Britten rugklachten heeft door zijn hun matras en mede daardoor slecht slapen. De meeste deelnemers worden…
-
Slaapproblemen voorkomen door een goed matras
Als het om het verkrijgen van een goede nachtrust gaat, lijdt het geen twijfel: de matraskeuze maakt uit! Maar met zo vele keuzen: luchtmatrassen, latex matrassen, traagschuim matrassen, pocketmatrassen, waterbedden, futons, koudschuim matrassen, etc., kan het kopen van een matras ontaarden in een ware nachtmerrie. Met deze website wil ik u helpen zodat u zelfstandig…
-
Geschikt matras bij reuma of artrose
Geschikt matras bij reuma of artrose. Volgens de laatste gegevens heeft één op de vijf Nederlanders 1 of meerdere vormen van reuma. Reuma is een vervelende en grillige ziekte. Iemand kan ’s avonds zonder klachten naar bed gaan en de volgende morgen door pijn en ontstekingen nauwelijks nog zijn bed uitkomen. Wie lijdt aan reuma…
-
Tempur traagschuim matrassen
Tempur traagschuim matrassen. Ik vond bij Tempur de volgende tekst en heb hier wel wat kanttekeningen bij. Tempur traagschuim matrassen materiaal is niet hetzelfde als het algemeen bekende traagschuim. TEMPUR materiaal wordt enkel geproduceerd in onze eigen TEMPUR fabrieken waar we het onderzoeken, ontwikkelen en produceren naar eigen formule. U zult dus alleen genieten van…
-
De meest veilige slaapplek
De meest veilige slaapplek. Een veilige slaapplek is een stralingsvrije slaapplek. Hier komt ons lichaam tot rust en zijn we het meest kwetsbaar. Tijdens de slaap is ons lichaam extra gevoelig. In deze gevoelige toestand kan ons lichaam door sterke onnatuurlijke velden gemakkelijk ontregeld raken. ‘s Nachts wordt de dag verwerkt, daarom hebben we rust,…
-
Wintertijd en slechte nachtrust!
Wintertijd en slechte nachtrust! Zaterdagnacht 25 oktober is het weer zo ver, dan gaat de klok weer een uur achteruit en wordt het weer wintertijd. Dit is goed nieuws voor mensen die ’s ochtends niet op hun best zijn; ze kunnen weer een uurtje langer blijven liggen. Na een week is dit gevoel echter weer…
