-
Waarom goede slaap essentieel is om te functioneren — en welke rol je matras daarin speelt
Er is een cijfer dat het beter samenvat dan welke uitspraak dan ook: hersenen van mensen met jarenlang slecht slaappatroon bleken op scans tot 2,6 jaar ouder dan die van leeftijdsgenoten die wél goed sliepen. Niet als gevoel, niet als vermoeidheid — meetbaar, op de scan zelf. Dat is de reden waarom het beeld van…
