-
Boxspring
De letterlijke vertaling van dit woord is: ‘doos met veren’. In een boxspring zitten metalen veren, deze kunnen allemaal naar boven en naar beneden bewegen en geven dus een heel nauwkeurige ondersteuning. Meer informatie over: boxsprings
-
Spiraal bedbodem
Deze bodems kenmerken zich door een vlechtwerk van ‘ijzerdraden’ die allemaal onderling met elkaar verbonden zijn. Men kan onderscheid maken tussen 2 soorten spiraalbodems, namelijk de spiraalbodems die dwars gespannen zijn en de spiraalbodems die in de lengte gespannen zijn. Meer informatie over: spiraalbodems
-
Vlavro bedbodem
De Vlavro bedbodem wordt ook wel boardbodem genoemd. Deze bedbodem is een dunne boardplaat met ventilatiegaatjes. Een Vlavro-bedbodem biedt geen comfort en heeft een relatief slecht ademend vermogen, maar biedt wel een harde maar egale tegendruk. Lees meer over: Vlavro bedbodems
-
Slaap van vrouwen
Slaap van vrouwen is anders dan slaap van mannen. Voor beide seksen geldt, slaap is een essentiële menselijke behoefte. Daarom net zo belangrijk voor een goede gezondheid als beweging en voeding. Als we slapen zijn onze hersenen actief en rust ons lichaam. Slaap legt de basis voor een productieve volgende dag. Hoewel de meeste mensen…
-
Slaapproblemen door overgangsklachten
Slaapproblemen door overgangsklachten komen vaak voor. De oorzaken kunnen verschillen maar hebben allemaal met de overgang te maken. Het begint meestal met moeizaam kunnen inslapen. Vrouwen in de overgang kunnen dan ook meestal moeilijker inslaap komen en worden vaak gedurende de nacht wakker door nachtelijk zweten. Het kan zelfs zijn dat de vrouw in de…
-
Behandeling van slaapstoornissen bij ouderen
Behandeling van slaapstoornissen bij ouderen kan op verschillende manieren. Allereerst is het aan te raden meer te bewegen overdag.Lichaamsbeweging werkt erg goed voor ouderen die last hebben van een slaapstoornis. Maar ook een goed en fijn matras en een beker warme melk voor het gaan slapen kan het slaappatroon verbeteren. Wanneer dit niet werkt en…
-
Oudere mannen hebben meer slaapproblemen dan vrouwen
Oudere mannen hebben meer slaapproblemen dan vrouwen. Oudere mannen denken meestal beter te slapen dan vrouwen van dezelfde leeftijd. Maar in werkelijkheid is het met de nachtrust van de mannen meestal juist slechter gesteld. Mannen vallen moeilijker in slaap en worden ’s nachts vaker wakker. Dit blijkt uit een onderzoek dat is gedaan door het…
-
Slaapproblemen bij ouderen komen vaak voor
Slaapproblemen bij ouderen komen vaker voor dan bij mensen van middelbare leeftijd. Het inslapen duurt langer en ze slapen korten per nacht. Daarnaast worden ouderen vaak gedurende de nacht wakker, slapen ze lichter en hebben dan moeite met weer inslapen. Vooral ouderen met met psychische stoornissen hebben te kampen met slaapproblemen. Over het algemeen hebben…
-
Slaapproblemen bij baby’s en kleine kinderen
Ongeveer twee derde van alle baby’s en kleine kinderen heeft eens in de zoveel tijd last van één of meerdere slaapproblemen. U staat hier dus niet alleen in! Meestal is er ook niets bijzonders aan de hand en is het gewoon een fase van zijn of haar ontwikkeling. Vooral baby’s kunnen moeite hebben met alleen…
-
Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor
Slaapproblemen bij jongeren komen vaak voor. Uit recent onderzoek is gebleken dat één op de vijf jongeren lijdt aan slaapproblemen. Jongeren met insomnia weten vaak niet dat ze een slaapprobleem hebben. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 15 tot 25% van de jongeren last heeft van slaapproblemen. De slaapproblemen bij jongeren kunnen heel verschillend zijn….
