-
U wilt een matras kopen, waar moet u dan op letten?
U wilt een matras kopen, waar moet u dan op letten? Als u een nieuw matras wilt gaan kopen komt u in een nogal onzichtbare wereld terecht en is het lastig om precies helder te krijgen waar u het beste op kunt letten. De kans is groot dat u zich zult verbazen over hoeveel verschillen…
-
Goed slapen maakt gezond
Goed slapen maakt gezond. Wist u dat u gemiddeld een derde deel van uw leven in bed doorbrengt? In totaal is dat op een mensenleven 32 jaar! Net als eten en drinken kunt u niet zonder slapen, het is een primaire levensbehoefte. Wanneer u op een goed matras slaapt kan het lichaam zich goed herstellen,…
-
Wat is het juiste matras bij rugklachten?
Wat is het juiste matras bij rugklachten? Omdat een mens gemiddeld 8 uur per 24 in bed ligt is een goede lighouding belangrijk om rugklachten te voorkomen. Rugklachten komen veel voor en zijn meestal tijdelijk maar het komt ook voor dat rugklachten chronisch zijn. Er zijn verschillende oorzaken waardoor rugklachten kunnen ontstaan en ook verschillende…
-
Waarom echtparen in één bed slapen
Waarom echtparen in één bed slapen. Slapen in één bed (ruimte) is ooit ontstaan bij de armeren en klein behuisden. Want vroeger was een tweepersoonsbed een plek om seks te hebben, maar niet samen in te slapen. Sterker nog: samen slapen kost je bewezen een behoorlijk stuk van je nachtrust en gaat, gek genoeg, ook…
-
Bent u ook zo moe?
Bent u ook zo moe? Door het verschuiven van de zomertijd naar de wintertijd hebben we 60 minuten extra slaap gekregen maar al heel snel merk je niets meer van dit verschil. Doordat het winter wordt hebben veel mensen last van een slinkend energiepeil. Hieronder vindt u tips om de vermoeidheid te verdrijven. – Ga…
-
Slecht slapen door rugklachten
Slecht slapen door rugklachten. Als u last van rugpijn heeft is het vaak lastig om in slaap komen. Het kan ook lastiger zijn om de juiste slaaphouding te vinden. Als u slecht slaapt kunnen de rugklachten ook erger worden omdat uw immuunsysteem aangetast wordt. Als uw rugklachten in bed erger worden of als u bij…
-
Een goed matras kopen
Een goed matras kopen kan een hele opgave zijn. Maar wat is nu een goed matras? Wat een goed matras is, is persoonsgebonden en afhankelijk van uw voorkeur. In elk geval spelen er diverse factoren een rol om tot de beste matraskeuze te komen. Factoren zoals uw specifieke lichaamsbouw, uw slaapgewoonten en de beste mogelijke temperatuur. Dit…
-
Snooze knop blijkt slecht voor slaapritme
Snooze knop blijkt slecht voor slaapritme. U wordt gewekt door uw wekker en drukt direct de snooze knop in. Dan gaat na 9 minuten het alarm weer af en drukt u wederom de snooze knop in. Maar is dit eigenlijk wel wenselijk? Helpen deze extra minuten slaap of is het uiteindelijk het begin van een…
-
Slaapt u lekker? Of staat u vermoeid op?
Slaapt u lekker? Of staat u vermoeid op? Den Haag – 01-05-2015. Slaapt u goed of wordt u evenals veel Nederlanders ook moe wakker? Het is een herkenbaar fenomeen in Nederland dat veel mensen, ondanks dat ze proberen bij te slapen, toch niet uitgerust wakker worden. Hoe komt dit en, belangrijker, hoe lossen we het…
-
Slapen op een weggegooid matras uit een seksclub
Slapen op een weggegooid matras uit een seksclub. Dwayne Johson, een van de beste betaalde acteurs in Hollywood, was in 1995 zo arm dat hij moest slapen op een weggegooid matras uit een seksclub. Zeven dollar Dwayne Johson, die volgens het blad Forbes 45 miljoen dollar per jaar verdient, is nu één van de best…
