-
Slaap lekker!
Slaap lekker! IRIS HERMANS − Wonen oktober 2014 – Metro Nieuws Voor veel Nederlanders een van hun favoriete ‘bezigheden’: slapen. Als je goed slaapt, heb je meer energie, werkt je immuunsysteem optimaal en kun je alles gewoon beter aan. Maar wat nou als je elke nacht tevergeefs meer dan drieduizend schapen telt. ‘S ochtends gebroken…
-
Traagschuim matras blijkt goed tegen lichamelijke klachten
Traagschuim matras blijkt goed tegen lichamelijke klachten. Als u kampt met lichamelijke klachten zoals artrose, reuma of pijnlijke gewrichten kan slapen behoorlijk pijnlijk zijn. Maar met een goed traagschuim matras ervaart de slaper veel minder druk waardoor er ook minder pijnklachten ontstaan. Traagschuim matras eigenschappen Een traagschuim matras is dankzij de unieke eigenschappen niet te…
-
Slaap is goed voor het geheugen
Slaap is goed voor het geheugen. Er zijn allerlei voordelen voor een goede nachtrust: het is goed voor je hart, het helpt om stress te verminderen, het kan zelfs kanker voorkomen. En nu blijkt goed slapen zelfs goed voor het geheugen. Onderzoek wijst uit dat je geheugen baat heeft bij slaap Amerikaanse en Chinese wetenschappers…
-
Een nieuw matras is een verstandige investering
Een nieuw matras is een verstandige investering. ‘s Morgens nog moe? Een stijve rug en ledematen bij het opstaan? Wellicht is het tijd voor een nieuw matras. Een goede nachtrust is enorm belangrijk voor je gezondheid. Een van de zaken die echt kunnen helpen bij het verkrijgen van een goede nachtrust is het matras. Maar…
-
Te lang door slapen maakt ziek
Te lang door slapen maakt ziek. Volgens Finse onderzoekers is een te lange nachtrust niet bevorderlijk voor de gezondheid en is de kans groter om ziek te worden. 3760 deelnemers werden meer dan zeven jaar lichamelijk onderzocht en ondervraagt over hun slaapgewoontes. Uit het onderzoek blijkt dat de mensen die meer dan 9 uur per…
