-
Hersenen werken anders bij mensen met slapeloosheid
Hersenen werken anders bij mensen met slapeloosheid. Zo blijkt uit een recent onderzoek dat is gedaan door de John Hopkins University School of Medicine. De onderzoekers concluderen dat mensen die last hebben van chronische slapeloosheid. Ook wel insomnia genoemd, meer plasticiteit en activiteit in hersenen vertonen dan mensen die goed slapen. De hersengebieden die bewegingen…
-
Bestrijding van chronische pijn in uw slaap
Bestrijding van chronische pijn in uw slaap. Het juiste matras kan het verschil betekenen tussen een goede nachtrust, pijnvrij, en een onrustige pijnlijke nacht. Matrassen zijn een persoonlijke keuze. Een verkeerde keuze kan leiden tot slapeloosheid en verergering van rugklachten. Omdat er niet één matras die het beste voor iedereen werkt, is het belangrijk u…
-
Nederlanders slapen het liefste met de ruggen naar elkaar toe
Nederlanders slapen het liefste met de ruggen naar elkaar toe. Uit een nieuw onderzoek blijk dat Nederlanders het liefst met de rug naar elkaar toe slapen. Maar liefs 30% van de Nederlands echtparen slapen het liefst met hun ruggen naar elkaar toe. 28 % van de Nederlandse vrouwen slaapt het liefst lepeltje-lepeltje, zo blijkt uit…
-
Te weinig slaap leidt tot geheugenverlies
Te weinig slaap leidt tot geheugenverlies. Uit een onderzoek met muizen blijkt dat slaaptekort leidt tot verlies aan hersencellen. Het slaapproces van muizen lijkt veel op dat van mensen. Te weinig slaap leidt tot geheugenverlies Muizen die lange periodes wakker werden gehouden verliezen een specifiek hersengebied. Namelijk het gebied dat het geheugen huisvest. Dit kan…
-
Warme winter veroorzaakt 20 procent meer huisstofmijt
Warme winter veroorzaakt 20 procent meer huisstofmijt. Slecht nieuws voor mensen die allergisch zijn. Door het warme weer van afgelopen winter zitten er 20% meer huisstofmijten in onze woningen dan vorig jaar. Mensen met huisstofallergieën zullen veel meer last hebben dan normaliter, zegt professor Anne-Catherine Mailleux van de ULB in Het Nieuwsblad. Meeste huisstofmijten dood…
-
Wat zijn de slaapgewoontes van Nederlanders
Wat zijn de slaapgewoontes van Nederlanders? Tijdens onderzoek naar de slaapgewoontes van Nederlanders blijken frequent alcohol gebruik vlak voor het slapengaan en in bed telefoneren de meest opvallende bevindingen. Dit kwam naar voren in een recente enquête van de Nederlandse Vereniging voor Slapen Waak Onderzoek (NSWO). 41% van de respondenten zegt 1 of meerdere alcoholische…
-
Nieuw matras vermindert stress
Nieuw matras vermindert stress. Een nieuw onderzoek toont aan dat een nieuw matras stress vermindert. Mensen slapen beter, hebben minder rugpijn en vertonen minder symptomen van stress als ze op nieuwe matrassen slapen. De uitkomsten van het onderzoek van Oklahoma State University. “Rugpijn, slaapkwaliteit en minder stress zijn directe gevolgen van een nieuw goed matras”….
-
Vermoeide tieners hebben nieuw matras nodig
Vermoeide tieners hebben nieuw matras nodig. Het is geen geheim dat slaap tijdens de fase van intensieve groei van adolescentie cruciaal is. Nu hebben studies aangetoond dat tieners gemiddeld 50 minuten minder slaap per nacht hebben dan de tieners 25 jaar geleden. Terwijl de oorzaken van deze daling vaak moeilijk zijn te lokaliseren hebben slaaponderzoekers…
-
Goede nachtrust heeft een positief effect op relaties
Een goede nachtrust heeft een positief effect op relaties en maakt socialer. Uit een groot onderzoek aan de University of California blijkt dat het effect van een goede nachtrust socialer en positieve maakt. Het blijkt dat als mensen een slechte nachtrust genoten zich zelfzuchtiger gedragen en zich negatiever voelde. Zo zou een slechte nachtrust ook…
-
Wat is de beste matras?
Wat is de beste matras? Als u voor een nieuw matras gaat kijken zult u zien dat er nogal wat verschillende mogelijkheden en combinaties zijn. De matras mogelijkheden variëren van traagschuim, latex, pocket, binnenvering, koudschuim maar wat is nou het meest geschikt voor u? Het kopen van het meest geschikte matras is een zeer subjectieve…
