-
Matras topper tegen rugklachten
Over matrastoppers Wat is een matras-topper precies? Een topper, ook wel topmatras, oplegmatras of topper genoemd, is een dun matrasje dat je op een bestaand matras legt. Hiermee wordt het comfort verhoogd en de middennaat tussen de matrassen weggewerkt. Maar er zijn nog meer voordelen die toppers kunnen bieden echter wordt de consument er ook…
-
De nadelen van koudschuim matrassen
Nadelen van koudschuim matrassen: 7 punten om vóór aankoop te overwegen Koudschuim (HR-schuim) staat bekend om zijn ventilatie en lange levensduur, maar koudschuim is niet zonder minpunten. Onderstaande lijst helpt je een weloverwogen keuze te maken wanneer je zoekt op “koudschuim matras nadelen” of “nadelen koudschuim”. 1 . Zwaar in gewicht Als u voor een…
-
Veertig jaar of ouder, wat doet dat met je slaap?
Hoe ouder u bent, hoe lastiger slapen over het algemeen wordt. Het inslapen wordt moeizamer, u wordt regelmatig wakker door de nacht heen en u wordt ’s morgens te vroeg wakker en kan niet meer in slaap vallen. Toen u jonger was had u hier waarschijnlijk nooit last van, maar met het verstrijken van de…
-
De beste natuurlijke slaapmiddelen
De beste natuurlijke slaapmiddelen Slaapproblemen kunnen zowel bij ouderen als bij jonge mensen voorkomen en creëren meerdere negatieve effecten. Slaapprobleem maken je gemakkelijk prikkelbaar, futloos en humeurig maar veroorzaken ook concentratiestoornissen en geheugenproblemen. Daarnaast zijn mensen die kampen met slaapproblemen een stuk gevoeliger voor stress en ziektekiemen omdat de weerstand daalt door het gebrek aan…
-
Praten in je slaap
In het Engels wordt praten tijdens de slaap als sleep-talking aangeduid. Praten tijdens de slaap staat bekend als een slaapstoornis. Er kunnen complexe zinnen gesproken worden of hele gesprekken maar ook alleen gemompel. De mate van praten is verschillend per persoon en is totaal niet gevaarlijk. Toch zijn er wel grote nadelen aan het praten…
-
De invloed van natuurlijke melatonine
Je lichaam produceert van nature het hormoon melatonine om aan te geven dat het tijd is om te gaan slapen. Omdat slaap je gezondheid aanzienlijk kan beïnvloeden is het handig om te weten dat bepaalde voedingsmiddelen melatonine bevatten. Pistachenoten en andere op voedsel gebaseerde bronnen van melatonine, zoals granen en paddenstoelen, kunnen helpen om de…
-
Matrassen voor campers, caravans en boten
Matras voor caravan of camper Wij maken veel matrassen voor campers en caravans maar ook voor boten. Het is altijd leuk om dit te doen omdat er veel bij komt kijken. Vaak zijn matrassen voor boten een hele uitdaging omdat deze bijvoorbeeld in het vooronder komen te liggen en deze zowel taps-toe als scheef mee…
-
Een gebruikte matras terugsturen, hoe doe ik dat?
Als een matras niet bevalt kun je die vaak terugsturen naar de leverancier of op laten halen. Hoe doe ik dat en zijn daar voorwaarden aan verbonden? Veel leveranciers van matrassen, zeker wanneer het om online aanbieders gaat, bieden de mogelijkheid om thuis het matras uit te proberen. Je krijgt dan een bepaalde tijd…
-
Een zachte Robot als slaap partner
Somnox de eerste robot die helpt bij het slapen en fris wakker worden. Slaaptekort is een veelvoorkomend probleem. Slecht slapen verhoogt de kans op verschillende lichaamskwalen, denk aan vermoeidheid, hartklachten en een slechte geestelijke gezondheid. Medicijnen worden vaak gezien als uitweg om deze kwalen te lijf te gaan. Dat voorkomen we liever en hier kan…
-
Mythes over slaap
Ook al slapen wij elke dag allemaal van de slaap zelf weten we heel weinig. Er zijn dan ook veel mythes rondom slaap die helemaal niet kloppen. Zo denken veel mensen dat je je eigen slaapritme kan regelen…dus van een ochtendmens een avondmens kan worden? Dit is dus niet het geval. Hieronder vindt u nog…
