-
Slaapgebrek maakt somber
Iedereen slaapt wel eens slecht, maar wat gebeurt er met je als je weken, misschien wel maanden, achter elkaar heel erg slecht slaapt? Somberte hangt sterk samen met een slaapgebrek. Sterker nog, verstoorde slaap is zelfs zo’n belangrijk en veel voorkomend symptoom dat een aantal onderzoekers vindt dat de diagnose ‘depressie’ zonder slaapklachten niet mag…
-
Beste tips om rugklachten te bestrijden
Gemiddeld krijgt één op de drie mensen te maken met rugklachten. Als dit opeens optreedt spreekt men over acute rugpijn. Meestal verdwijnen deze klachten binnen enkele dagen spontaan. Als de klachten langer aanhouden spreken we van chronische rugklachten. Als de rugklachten met name ‘s morgens aanwezig zijn en in de loop van de dag weer…
-
Hypersomnia, wat is dit voor een slaapstoornis?
Hypersomnia of hypersomnie Mensen met hypersomnia slapen regelmatig veel meer dan ze eigenlijk zouden willen of redelijker wijs nodig zouden hebben. Als u overdag erg slaperig bent of ‘s nachts heel lang slaapt en toch nog slaperig bent overdag, zou u last kunnen hebben van hypersomnie. Doordat ze zoveel slapen of overdag bijslapen komen ze…
-
Alles wat u moet weten over slaapapneu
Slaapapneu is een vervelende slaapstoornis waarbij u gedurende de nacht meerdere keren stopt met ademen. Dit zorgt ervoor dat u overdag erg vermoeid bent. Daarnaast vergroot het ook de kans op hart- en vaatziekten op latere leeftijd. In dit artikel vertel ik u alles wat u moet weten over slaapapneu. Wat is slaapapneu? Slaapapneu betekent…
