-
Slapen in een ijskoude slaapkamer met het raam open, is dat wel zo gezond?
Is het wel een goed idee om met het raam open te slapen in een ijskoude slaapkamer? Sommige mensen vinden het heerlijk en anderen vinden het verschrikkelijk. Je ademt ijskoude lucht in en vocht verdampt slecht, is dit wel een goed idee? De beste slaapkamer temperatuur ligt tussen de 15 en 18 graden. Buitenlucht inademen…
-
Hebben vrouwen ook een ochtenderectie?
Niet veel mensen weten of verwachten dit maar ook vrouwen zijn ’s ochtends vaak extra opgewonden en hebben een ochtenderectie. Ook al is het niet echt zichtbaar zoals bij mannen maar vrouwen kunnen dus ook een ochtenderectie krijgen. Het is bekend dat mannen tijdens hun slaap of bij het wakker worden vaak erecties hebben. Dat…
-
Apart slapen goed of slecht voor je huwelijk?
Apart slapen goed of slecht voor je huwelijk? De laatste jaren gaan steeds meer stellen apart slapen. Uit onderzoek is gebleken dat nu in Amerika 25% van de gehuwde stellen apart slaapt. 75% van de echtparen vinden het nog steeds het prettigst om samen in één bed te slapen. Apart slapen goed of slecht voor…
-
Giftige stoffen in matrassen
Giftige stoffen in matrassen UPDATE: 16-10-2017 Inmiddels heeft BASF via een persbericht verklaard dat: “er op basis van nader onderzoek geen reden is om uit te gaan van een gevaar voor de gezondheid”, omdat de aangetroffen concentraties dichloorbenzeen in het onderzochte materiaal “laag” zouden zijn. De gifstof betreft dichloorbenzeen, dat schadelijk is voor de huid,…
-
Slaapgebrek is ons langzaam aan het vermoorden waarschuwt wetenschapper
Wetenschapper Matthew Walker waarschuwt in zijn laatste boek ‘Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams’ voor de gevolgen van slaapgebrek. “Al na één nacht van minder dan 6 uur slaap, dalen de kanker werende cellen met 70%!” Een groot aantal dodelijke ziekten kan direct gelinkt worden aan slaapgebrek aldus Walker. Zijn advies…
-
Bijzondere en verrassende slaapweetjes
Slaap is een bijzonder iets dat wij allemaal elke dag weer doen zonder precies te weten hoe en waarom. Hoewel het waarom langzaam maar zeker steeds duidelijker wordt blijken er toch steeds weer nieuwe dingen naar voren te komen die van belang te zijn. Dat we met slapen nieuwe energie opdoen voor de volgende dag…
-
Slapen met je huisdier goed voor je nachtrust
Als u slecht slaapt overweeg dan uw huisdier bij u in de slaapkamer te laten slapen. Het blijkt namelijk dat mensen die samen met hun huisdier slapen een betere en gezondere nachtrust hebben. Uit onderzoek van de Mayo Clinic in Arizona blijkt dat zowel de mensen als de huisdieren beter sliepen. Vorig jaar nog kwamen…
-
Wat is het beste hoofdkussen voor mij?
Een goed hoofdkussen is belangrijk maar wat is en goed hoofdkussen en waar moet ik op letten als ik een nieuw kussen koop? Waarom is een goed kussen eigenlijk zo belangrijk? Een goed hoofdkussen voorkomt in de meeste gevallen nek- en schouderpijn en laat u ontspanner slapen. Een goed hoofdkussen heeft dus ook effect op…
-
Matrassen voor zware mensen
Matrassen voor zware mensen. Een mens brengt gemiddeld één derde van de tijd door op het matras. Als u zwaarder dan gemiddeld bent is het absoluut aan te raden om uitgebreid stil te staan bij de keuze van het juiste matras. Welke matrassen zijn het best geschikt voor zware mensen? Als mensen groot of zwaar…
-
Hoe lang behoort het te duren voordat je in slaap valt?
Hoe lang behoort het te duren voordat je in slaap valt? Iemand kan al in slaap vallen als zijn of haar hoofd het kussen raakt. Maar het kan ook uren duren voordat je in dromenland belandt. Heb je moeite met in slaap vallen of denk je dat het eigenlijk te lang duurt? Wellicht is je…
