-
Harde matrassen niet beter tegen rugpijn
In tegenstelling tot wat vaak wordt gezegd, heeft een harde matras of een plank onder de matras geen enkel positief effect op lage rugpijn. Dat blijkt uit een Spaans onderzoek waarbij ruim 300 volwassenen met lage rugpijn zonder aantoonbare oorzaak werden gevolgd. Het omgekeerde is zelfs waar: patiënten die op een vrij zachte matras sliepen…
-
Hoe lang is de levensduur van een goed matras?
De levensduur van een goed matras is afhankelijk van meerdere factoren. De belangrijkste factoren zijn het type matras, vocht, het gewicht van de slaper en hoe goed het matras is onderhouden. Het belang van het tijdig vervangen van uw matras is wellicht groter dan u denkt. Een slecht matras leidt tot een minder goede slaap…
-
Verwarmde matrassen helpen tegen allergieën
Verwarmde matrassen helpen tegen allergieën. In een twee jaar durend onderzoek hebben wetenschappers van het Hohenstein Instituut de effectiviteit bewezen van een nieuw soort huisstofmijt beschermend matras. Twintig mensen die lijden aan een huisstofallergie ontvingen een nieuwe matras genaamd Wellmed in het voorjaar van 2011. De helft van de matrassen werden verwarmd tot 55 graden…
-
Het kopen van een matras is online beter is dan in een showroom
Het kopen van een matras is online beter is dan in een showroom. Als u denkt het kopen van een matras online niet kan werken dan zit u er naast. Het kopen van een matras online is soms zelfs beter is dan in een showroom, als u maar de juiste voorwaarden heeft zoals een gratis…
-
Naad tussen matrassen verleden tijd
Vooral tijdens koude nachten is het prettig om jezelf ‘s nachts op te warmen aan je partner. Als je dan twee verschillende of twee losse matrassen hebt krijg je al snel te maken met de vervelende naad die tussen de matrassen zit. Vooral als de matrassen de rits van de matras tijk aan de zijde…
-
Onderbroken nachtrust veel slechter dan korte nachtrust
Onderbroken nachtrust veel slechter dan korte nachtrust. Een nachtrust die meerdere keren wordt onderbroken is erger dan een korte nachtrust. Dit is de conclusie van een onderzoek gedaan door de Johns Hopkins University. Het onderzoek werd in september 2015 gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Sleep. Het slaaponderzoek werd gedaan in een slaapkliniek en er deden…
-
Helpt het om ergens een nachtje over te slapen?
Helpt het om ergens een nachtje over te slapen? Als u voor een belangrijke beslissing staat helpt het dan om er een nachtje over te slapen? Het gezegde “slaap er een nachtje over” is alom bekend en is ook iets dat mensen die voor een belangrijke beslissing staan ook daadwerkelijk doen. Maar uit onderzoek blijkt…
-
Slaap is absoluut de beste superfood
Gemiddeld spenderen we één derde van ons leven slapend in bed. Voor de meeste mensen voelt op tijd naar bed gaan als het bedrijven van een topsport. Het is niet voor iedereen gesneden koek, op tijd naar bed gaan. De wekker gaat, het vermoeiende en lome maandagochtendgevoel herkennen we allemaal wel. Maar waarom gaan we…
-
One fits all matras
One fits all matras. Eén matras dat voor iedereen goed is, dat klinkt aantrekkelijk maar werkt in de praktijk absoluut niet. Eén hardheid die voor zowel zware mensen als lichte mensen prettig ligt en goede ondersteuning geeft is namelijk nagenoeg onmogelijk. Het is juist de juiste stevigheid die een matras comfortabel en ergonomische kloppend maakt….
-
Het kan echt… het juiste matras vinden!
Het kan echt… het juiste matras vinden! In Nederland is 64% niet tevreden met de huidige nachtrust blijkt uit een Europees onderzoek. Slecht slapen knaagt aan de mentale en fysieke gezondheid. Slaapproblemen zijn wel degelijk op te lossen of te verbeteren. In veel gevallen zijn een paar simpele aanpassingen aan de slaapgewoonten al genoeg. Slaapproblemen…
