Hier vindt u slaaptips en onderzoeken die zijn gedaan naar slapen en het in slaap vallen. Ook vindt u allerlei matras artikelen en leuke en interessante matras- en slaapwetenswaardigheden zoals:
Iemand kan al in slaap vallen als zijn of haar hoofd het kussen raakt maar het kan ook uren duren voordat je in dromeland beland. Heb je moeite om in slaap te vallen of denk je dat het eigenlijk te lang duurt…
Wat is het beste tijdstip om te gaan slapen? Zo goed als iedereen weet dat je zo’n 7 tot 9 uur slaap nodig hebt. Maar wanneer zijn de beste tijden om naar bed te gaan? Is daar een ideale tijd voor? Voor de meeste mensen geldt hoe vroeger hoe beter. Een onderzoek uit 2014 verscheen… Lees meer »
Romantische bedden. Als u opzoek bent naar een romantisch bed dan vindt u hier een paar voorbeelden. Het vinden van een romantisch bed dat bij uw inrichting of smaak past kan vrij lastig zijn. Bekijk hier een selectie van romantische bedden en ontdek de luxe mogelijkheden en elegante stukken met rijkelijk kant of rijke brokaat… Lees meer »
Welk matras is het beste voor mensen met onderrug klachten? Op middelbare leeftijd is rugpijn één van de belangrijkste redenen dat mensen hun mobiliteit verliezen. Pijn kan mensen belemmeren met het verrichten van lichamelijke activiteiten. Daardoor wordt het moeilijker om een gezond uithoudingsvermogen en spierkracht te behouden. Behandeling van rugpijn is cruciaal om een gezond… Lees meer »
Slaapuren en hoge bloeddruk. Volgens Sheldon G. Sheps, M.D. is minder dan zes uur slaap gelinkt aan het hebben van een hoge bloeddruk. Mensen die minder dan vijf uur per nacht slapen creëren zelfs een hoge bloeddruk! Als je tussen de vijf a zes uur slaapt loop je een verhoogd risico op een hoge bloeddruk…. Lees meer »
Op 4 april gaat het gebeuren: dan is het de wereldkussengevechtdag. Wereldwijd breken de kussengevechten uit en gaan mensen op verschillende plekken in de wereld elkaar te lijf gaan met kussens. In Nederland gaat dit op 4 April gebeuren in Amsterdam, Maastricht, Nijmegen en Utrecht. Kussengevechten over heel de wereld In de rest van de… Lees meer »
Intelligente mensen gaan later naar bed. Uit onderzoek dat werd gedaan door Psychology Today blijkt dat intelligente mensen ’s nachts actiever zijn dan mensen met een lager IQ. Zij gaan later naar bed. Uit een recente studie is gebleken dat intelligente mensen doordeweeks later naar bed gaan dan minder intelligente mensen. IQ en het slaappatroon… Lees meer »
Tentbed voorkomt dat verwarde ouderen uit bed kunnen stappen. Het lijkt een beetje op een kampeerbed, maar het is een speciaal ontwikkeld bed dat de patiënt in bed houdt. Op dit moment experimenteert het Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht met één exemplaar op de afdeling geriatrie. Het bed voorkomt dat patiënten met een dementie zomaar… Lees meer »
Lekker slapen. Niet in slaap kunnen vallen, je ligt opeens vervelend en gaat liggen woelen. Je krijgt ook op verschillende plaatsen pijn van het liggen. Iedereen heeft hier wel eens last van. Het liefst slapen we allemaal lekker, in een fijn bed en genoeg uren per nacht. Ongeveer 25% Nederlanders hebben last van slaapproblemen. De… Lees meer »
Dag van de Slaap en Nationale Slaapweek markeren het voorjaar. 12 maart 2015 is het de Dag van de Slaap en aankomende week de Nationale Slaapweek. Dit terwijl de winterslaap juist net voorbij is, hoe zit dat? Het heeft te maken met het licht van de lente en de komst van de zomertijd. En met… Lees meer »
Grappige bedden en beddengoed om in en onder te slapen. Van een bed kan je zoveel leuke dingen maken. Daarom zou het een plek moeten zijn waar je je helemaal fijn voelt. Een leuk bed laat je elke dag met een glimlach wakker worden. Immers van een leuke dekbedhoes zullen zowel kinderen als volwassenen genieten… Lees meer »
Recente reacties