Hier vindt u slaaptips en onderzoeken die zijn gedaan naar slapen en het in slaap vallen. Ook vindt u allerlei matras artikelen en leuke en interessante matras- en slaapwetenswaardigheden zoals:
Iemand kan al in slaap vallen als zijn of haar hoofd het kussen raakt maar het kan ook uren duren voordat je in dromeland beland. Heb je moeite om in slaap te vallen of denk je dat het eigenlijk te lang duurt…
Internet aanbieders uit het buitenland verkopen vooral gebakken lucht. Medio 2015 lijkt er een opmars te zijn van buitenlandse aanbieders van matrassen die louter via internet verkopen. Met veel marketing en bombarie proberen zij de markt ter veroveren, maar hun aanbod is nogal mager en echt nieuw is het ook niet. In april 2015 was… Lees meer »
Negatieve effect van elektriciteit op slaap Het is nu bewezen dat elektra zeer negatieve effecten heeft op de nachtrust. Volgens een onderzoek dat gedaan is in twee dorpjes in Argentinië houdt elektriciteit ons nu zeker uit de slaap. Daarmee is het negatieve effect van elektriciteit op slaap bewezen. De onderzoekers vergeleken twee dorpjes die nagenoeg… Lees meer »
Superfood en slapen. Hoe voeding uw nachtrust kan verstoren of juist kan bevorderen. Het is namelijk echt mogelijk beter te slapen door middel van bepaalde superfoods. Maar er zijn ook voedingstoffen die u beter kunt mijden als u van een goede nachtrust wilt genieten. Hieronder vindt u een lijst met voedingstoffen de slaapbevorderend zijn en… Lees meer »
Tweede matras voor de helft van de prijs! Het lijkt er op dat geen enkele matras meer voor de gewone prijs wordt verkocht. De kortingen vliegen in het rond en de vraag is of de prijzen wel reëel zijn. In folders, op TV reclame en in radiospotjes zie en hoor je het constant: “NU 50%… Lees meer »
Man stapt naar de rechter omdat hij korter slaapt. Een class-action-lawsuit is ingediend op 13 mei 2015 tegen Fitbit, omdat deze niet in staat zou zijn de duur van de slaap goed te volgen. De Fitbit force zou je slaap perfect bijhouden en tracken. Met deze rechtzaak wil James Brickman alle Fitbit-gebruikers vertegenwoordigen. Al eerder… Lees meer »
Samen slapen, de voor- en nadelen. De laatste jaren zijn er velen onderzoeken gedaan naar de gevolgen van samen slapen ten opzichte van alleen slapen. In dit artikel maak ik een opsomming van de voor- en nadelen van samen slapen en zet dit op een rijtje. Onderzoek naar samen slapen The Wall Street Journal kwam… Lees meer »
Wat is het toch dat nieuwe matrassen zo’n chemische lucht met zich mee kunnen dragen? Hier kunnen eigenlijk maar drie reden voor zijn; de manier van verlijmen (productieproces), de gebruikte lijmstoffen (waterbasis lijm of synthetische lijm) en/of toegevoegde chemische middelen. Veel van de gebruikte stoffen (chemische middelen) zijn niet veilig en creëren meerdere gezondheidsklachten. Maar… Lees meer »
Wat doen vrouwen het liefst in bed? Vrouwen zouden liever lezen dan vrijen in bed. Beddenfabrikant Auping deed een telefonische enquête onder duizend Nederlanders en Belgen met de vraag wat doet u naast slapen het liefst in bed? 60,7 % van de Belgische vrouwen antwoordde vrijen, bij de Nederlandse vrouwen zette 69,8 procent lezen op… Lees meer »
De zomertijd gaat in! Het is weer zo ver, in de nacht van zaterdag 28 maart op zondag 29 maart, gaat de zomertijd in. De klok wordt om 02.00 uur een uur vooruit gezet waardoor de nacht dan dus een uurtje korter duurt. Sinds 2002 gaat in het laatste weekend van maart gaat in alle… Lees meer »
Wat is het beste tijdstip om te gaan slapen? Zo goed als iedereen weet dat je zo’n 7 tot 9 uur slaap nodig hebt. Maar wanneer zijn de beste tijden om naar bed te gaan? Is daar een ideale tijd voor? Voor de meeste mensen geldt hoe vroeger hoe beter. Een onderzoek uit 2014 verscheen… Lees meer »
Recente reacties