Dagdromers slapen slechter. Mensen die de neiging hebben om te dagdromen, hebben meer last van slapeloosheid. Dit komt omdat dagdromers het moeilijk hebben om bepaalde hersengebieden uit te schakelen. Zo blijkt uit een nieuw onderzoek.
Primaire slapeloosheid bezorgt mensen een verstoorde nachtrust, zonder dat daar een duidelijke oorzaak voor is. Om na te gaan hoe dat precies komt, voerde een team van de University of California hersenscans uit. Dit bij 50 personen: 25 patiënten met slaapproblemen en 25 gezonde slapers.
Irrelevant
Op die manier werd duidelijk dat mensen met primaire slapeloosheid niet in staat zijn om de hersengebieden af te sluiten die gelinkt zijn aan ronddwalende gedachten bij het krijgen van een complexe taak. Zij kunnen irrelevante gedachten dus niet uitschakelen, gezonde slapers kunnen dat wel. “Dat maakt het overdag moeilijk om opdrachten te vervullen, maar zou dus ook verklaren waarom ze het moeilijk hebben om hun gedachten ‘s avonds stop te zetten”, klinkt het bij de wetenschappers.
Minder efficiënt
“Daarnaast is het ook zo dat het brein van de mensen met slapeloosheid sowieso overdag minder goed werkt”, voegde onderzoeksleider dr. Sean Drummond daar nog aan toe. “De patiënten konden de hersengebieden die cruciaal zijn voor het werkgeheugen niet inschakelen. Daarnaast konden ze de gebieden met de irrelevante ronddwalende gedachten niet uitschakelen.”
“Deze ontdekking kan leiden tot nieuwe mogelijkheden in de zoektocht naar effectieve behandelingen tegen slapeloosheid”, aldus het team. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd in het vakblad ‘Sleep’.
Chris Nederhorst
Mijn naam is Chris Nederhorst, oprichter van matras.info en Royal Health Foam. Ik werk al meer dan 30 jaar met veel plezier in de matrassenbranche en deel graag mijn kennis. Mocht u nog vragen hebben, bel mij gerust! U kunt mij bereiken op 070-3387010.
Delen op:
Recente reacties