Lang slapen blijkt goed voor relatie.

Uit onderzoek blijkt dat lang slapen goed is voor een relatie. Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat een goede nachtrust goed is voor je gezondheid en je humeur. Daarnaast blijkt uit een nieuw onderzoek dat langer slapen ook positieve effecten heeft. Ook blijkt dat Langer slapen bijzonder goed is voor een gelukkigere relatie.

Slaaplogboek

De American Psychological Association vroeg 68 getrouwde koppels een logboek bij te houden. Zeven dagen lang noteerde de koppels de hoeveel zij sliepen. Ook gaven ze aan wat de tevredenheid over hun relatie was. Hieruit kwam naar voren dat hoe beter, en vooral hoe langer, de koppels sliepen, des te beter hun relatie was.

Chris Nederhorst

Mijn naam is Chris Nederhorst, oprichter van matras.info en Royal Health Foam. Ik werk al meer dan 30 jaar met veel plezier in de matrassenbranche en deel graag mijn kennis. Mocht u nog vragen hebben, bel mij gerust! U kunt mij bereiken op 070-3387010.

Delen op: